项目地址：https://hub.docker.com/r/oldiy/fprc0.16.1/

群晖打开docker

下载这个版本

等一会 下载好，大概11M

此时你可以到这里找个免费的fprs服务器端：https://www.frp.fun/home/help/list_server.html

在群晖上建立一个文件夹，新建文件  frpc.ini  
比如我建立在 /volume1/docker/frpc/conf/frpc.ini
内容编辑

[common]
server_addr = frp1.chuantou.org
#服务器地址
server_port = 7000
#服务器端口
privilege_token = www.xxorg.com
#token（特权码，你可以理解为密码）
protocol = oldiyblog
# 标注你的代理名字，随便选择一个跟别人不一样即可
user = myname

[oldiyblog]
type = http
#http协议也可以是https
local_ip = 192.168.1.99
#群晖的内网IP
local_port = 874
#你自己的web服务器端口
subdomain = oldiyblog
# 选择一个可用的子域名，你的访问地址将会是http://oldiyblog.frp1.chuantou.org
#custom_domains = blog.xxx.com
#如果你有自己的域名，可以设置你自己的域名，先将自己的顶级域名解析到frp1.chuantou.org(一定要用CNAME记录，不要用A记录)

编辑好后保存

回到docker 双击

高级设置-卷-添加文件 本地文件自选，装载路径 /frp/frpc.ini （装载路径不能修改）



使用 Docker Host相同网络

应用后 确定 完成

如果没有意外你可以外网访问了，如果需要添加新的内网服务，直接编辑本机/volume1/docker/frpc/conf/frpc.ini的配置文件即可！更换服务器和增加都非常方便！修改后重启一下docker里 容器里的frpc0.16.1即可！

注意：服务器端也要选择0.16.0或0.16.1才可以！